自走式トレッドミルとは？
モーターを使用せず自らの足で
ベルトを蹴り出して回転させるランニングマシンです
自身の走力でスピードを完全にコントロールできます
電動式よりも高い運動負荷と
屋外に近い自然な走行感覚が得られるのが特徴です。
高いカロリー消費と筋力強化
電動式に比べて20%〜30%ほど消費エネルギーが多く
太もも裏やお尻など下半身の筋肉を効率的に鍛えられます
自然なフォームの習得
身体の真下で地面（ベルト）
を捉える感覚が身につきやすい
正しいランニングフォームを作りやすい
スプリントトレーニング
モーターによる最高速度の制限がなく
全力疾走（ダッシュ）のトレーニングにも最適です
高い負荷トレーニング
レバーでベルトの回転負荷を8段階に切り替えられます
全力疾走から坂道ダッシュのような
ハードなトレーニングまで行えます
子供達の運動不足や体力低下が
社会的な問題になっている事ご存じですか
運動や体を動かす事は
子どもたちの健やかな成長に欠かせない要素です
幼少期の体力が生涯の健康を
左右するとも言われております
『荒川区民健康応援プロジェクト』
ご自宅or学校が荒川区にある場合
通常15.000円の入会金が0円に！
トレッドミルご体験 1.000円
18歳以下
自走式トレッドミル25分
| 1回券 | 1.500円 |
| 4回券 | 5.800円 |
| 8回券 | 11.200円 |
※回数券に有効期限は御座いません
※当日キャンセルは1回分消化扱いとなります
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kaatsu.gym@gmail.com