ストレッチポールで固まった筋肉をほぐし姿勢改善
あるべき姿に整える
ストレッチポールエクササイズ
日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる事により
すぐ感じる骨格や筋肉の変化をご体感ください
生活の中で何かに集中しているときは
前かがみの姿勢になりやすく
その際身体の前面の筋肉は緊張しています
本来、仰向けに寝ると重力によって
肩や背中は床につくのが通常です
しかし前面の筋肉の緊張が強い場合
肩や背中が床から離れ少ない面積に集中して
体重がかかります。
これは自然な状態とは言えず
常に身体に力が入り続けてしまいます。
ストレッチポールで
筋肉を緩め骨格を本来の正しい状態へリセット致します
| 15分 | 1.500円 |