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美活サウナ始まります

タイ古式マッサージで
全身の筋肉をゆっくり伸ばしながら筋肉を緩め
リラックスさせてから、ハーブサウナに入って頂きます
ハーブサウナとはタイ民間温熱療法で
最大の効能は体内の老廃物(特に子宮内の悪露)を排出し
各筋肉の緊張を和らげ緩和することが特長です。
来月2月から本格スタート!

朝だけファスティングで期待できる14のメリット

こんなにもたくさんのメリット!

1.体脂肪の減少

2.溜まった毒素の排出

3.肌がキレイに

4.腸がキレイに

5.免疫力アップ

6.便秘の改善

7.食生活の改善

8.味覚が正常になり食事が美味しくなる

9.血液をサラサラにする

10.疲れにくくなる

11.ストレス軽減

12.コリや痛みの軽減

13.睡眠の質が良くなる

14.冷えが改善する

健康第一で食生活の見直しに是非お役立てください😄